病情分析：
      很正常的現象，與激素水平有關系的，人到了一定的時間年齡面色皮膚變松弛
      指導意見：
      現在這種護理很多的，各種美容院他們做得好，自己生活方面也要規律，可以做一些面膜，效果都不錯
      

      病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒有休息好，缺乏鍛煉而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態，多吃一些健康的水果蔬菜，使用一些緊致肌膚的護膚品
      

      病情分析：
      你好，面部皮膚松弛的話建議要適當的運動運動，肌肉比脂肪是要富有彈性的
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而緊致皮膚
      
      以上是對“什么運動讓下臉部提升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！