健康咨詢描述:
1.體質松軟白胖、胰島素抵抗檢查出來很多年了,血糖離指標線很近了但沒有超,還未確診為糖尿病。但是自身很明顯的感覺得到經常餐前低血糖。吃了高GI的食物比如甜點,餐后會不舒服得手抖。
2.多囊患者,不吃藥不來月經
想得到的幫助:
自己在努力調整飲食和運動。
早餐豆漿/雜糧粥+蒸餃
中餐正常飯菜
晚餐水果+白煮蛋,
運動后一盒牛奶
零食大概是核桃 棗
自己買了君力達,請問1.君力達我應該放在哪餐吃呢?2.偶爾一頓吃沒控制住吃多了(中午或晚上)、睡懶覺錯過早餐,這兩種情況 如何調整吃君力達呢。3.中醫診脈說我是脾腎虛,推薦無糖生脈飲可以喝嗎.4.其他任何建議
非常感謝醫生!
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線