健康咨詢描述： 醫生您好，我之前感冒好了后一直還是鼻塞流鼻涕，藥房老板給我推薦了濞舒適。用了之后馬上就不鼻塞了，但是過了數個小時后又塞得更嚴重了，只好一直在用。但是我發覺我越來越依賴這個噴劑，而且用得越來越頻繁，現在已經用了兩個月了。之后我上網一查，發現這應該是血管收縮性滴鼻劑，不能長用。所以上周我去三甲醫院看了。醫生說這是過敏性鼻炎，給我開了氯雷塔定分散片和內舒拿的糠酸莫米松鼻噴霧劑，我還自己上京東網買了法國進口的鹽水洗鼻劑，聽說鹽水完全沒有副作用，所以就買了想為了擺脫濞舒適。但是現在已經一周了，我發覺我還是擺脫不了。當我用完鼻舒適過完3個小時后，開始塞住了，我想用法國那個鹽水洗鼻劑通一下，結果一點用處都沒有，鹽水根本沒辦法從一個鼻孔流到另一個鼻孔。塞了兩個小時后實在是受不了就沒辦法還是用鼻舒適了。因為我工作實在很忙，而且經常要出差，一旦塞起來就完全沒辦法工作了。但是感覺這樣長期下去也不是辦法。

想得到的幫助： 請問下醫生按照我這種情況我怎樣才能戒掉或者擺脫掉血管收縮性鼻噴劑？