病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你患有長期失眠，并伴有焦慮和緊張情緒
      指導意見：
      建議您要放松心情，順其自然，不要過度關注睡眠，以免形成惡性循環，最好到當地醫院神經內科，或精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷確診診斷，對癥治療，請不要擅自服藥
      

      病情分析：
      你好這個是沒什么作用的，考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠等，
      指導意見：
      可以服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院做進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的具體描述，出現長期失眠，夜間睡眠欠佳。
      指導意見：
      你好，目前情況考慮可以使用安神補腦液進行對癥治療，或者直接使用鎮靜催眠藥物治療。希望對你有幫助。
      
      以上是對“益智GABA治療失眠有效嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！