病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是根骨骨刺引起的癥狀，需要通過藥物治療調理。
      指導意見：
      您好患者，根據您的癥狀，建議您注意休息，需要去醫院骨科拍片檢查處理治療。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現跟骨痛。
      指導意見：
      可以試試中藥診脈調理，熱敷理療，注意休息飲食起居，注意姿勢端正，少吃膨化食品碳酸。
      

      病情分析：
      一般考慮勞損導致的，一般活動加重，休息緩解，一般受涼加重，保暖緩解，
      指導意見：
      先休息，減少活動，溫水泡腳，外用扶他林軟膏，疼痛嚴重口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      
      以上是對“腳跟部稍微運動后就覺得很痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！