病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是腰椎間盤的異常導致的不適的
      指導意見：
      建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。

      病情分析：
      根據您所說的這種情況，你這是得了腰椎間盤突出壓迫神經引起的，建議積極治療。
      指導意見：
      腰椎間盤突出的治療原則早期按摩，牽引治療，中期滴管注射治療，晚期建議微創手術治療，一般都能治愈。
      

      病情分析：
      您好，這種情況有可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起的刺激性反應引起的情況
      指導意見：
      建議您平時注意自己的反應情況，根據自己的情況定期檢查確診，必要時進行微創手術治療
      
      以上是對“腰椎痛，雙腳腳底發麻發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近腰椎疼痛明顯，經常雙腳發麻，考慮可能是腰椎問題的壓迫癥狀。
      指導意見：
      可以去醫院康復科就診，做做牽引，按摩，理療等治療，盡量睡硬板床，也可以復查腰椎CT，根據嚴重程度制定治療措施。
      

      病情分析：
      按你描述腰椎間盤突出癥還比較嚴重的，主要是現在的生活條件導致，
      指導意見：
      我建議你要勞逸結合，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療，嚴重時需要絕對臥床休息