病情分析：
      您好，這樣子的話需要放松心態的。注意飲食習慣清淡的。
      指導意見：
      這樣子的話可以口服褪黑素的。注意多吃補充氣血的食物的。還有白天可以多運動的。
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等。建議孩子到醫院失眠抑郁科接受檢查，根據自己的病情，對癥治療。
      指導意見：
      希望孩子正常的生活作息，每天十點之前按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺也在床上躺著，睡不著覺時，可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松聲音的催眠音樂，同時配合藥物治療，經過一段時間的調整，會慢慢恢復正常。在業余時間，經常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，考慮是否孩子壓力過大引起的
      指導意見：
      可能跟孩子溝通一下，讓孩子適當壓力，睡前用熱水泡腳，祝您早日康復心情舒暢！
      
      以上是對“急求：13歲孩子失眠，治療效果不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！