病情分析：
      您好，這樣子的話最好的辦法就是不要一直玩手機的。注意飲食習慣清淡
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食習慣清淡的。還有不要一直玩手機的。可以按摩局部的手指的。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，小弟弟，估計是手的原因吧，和手機無關吧，換成別的手機玩太久也會手疼吧，建議去醫院檢查一下，可能是得了肩周炎。
      指導意見：
      也可能是手指過度疲勞造成的，建議你沒玩半小時或者更短的時間就休息一下，對眼睛也是一種保護
      

      病情分析：
      你咨詢的問題屬于過度頻繁的進行玩手機所引起關節軟骨炎。
      指導意見：
      建議你需要合理安排學習及休息。不要隨便去玩手機。最近用熱水毛巾熱敷一下。
      
      以上是對“左手疼，玩手機后左手……！！！！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前所出現的這種情況可能是屬于肌肉損傷引起的，通過休息可以自行恢復。
      指導意見：
      建議你可以通過口服藥物的方式來緩解，你可以口服三七傷痛片和布洛芬緩釋膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據你的表述的情況，你手之前知否受過傷？玩手機多長時間？
      指導意見：
      你好，如果你的手之前受過傷，應該去醫院看看，是否是手傷沒恢復。如果你沒有受傷，建議你玩手機時間不要太長，或者不要保持一個姿勢太久。