病情分析：
      頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的。
      指導意見：
      還是盡快的去正規的醫院檢查，確診病因，針對性的治療，以免延誤病情，出現其他的并發癥。

      病情分析：
      睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現……你現在的癥狀應該是睡眠質量不好導致
      指導意見：
      首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是用中成藥如柏子養心丸等調節。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭疼，嚴重時惡心嘔吐的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間熬夜，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      以上是對“頭暈眼花，睡眠不好，愛做夢，整個人都沒精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！