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極度缺乏安全感,自卑,焦慮,總是想有家人

女 | 20歲 2017-02-20 21:03:44 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在每天都在不安中度過(guò),害怕沒(méi)發(fā)生的事,不敢與人交流,沒(méi)話可說(shuō),自己可能有自閉傾向,在辦公室不怎么說(shuō)話,總是惶惶不安,害怕大家討厭我,結(jié)果大家都不喜歡我。

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閆銳
閆銳 同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙結(jié)石,牙周炎,口腔潰瘍,口腔疾病級(jí)別等治療 幫助網(wǎng)友:57659稱贊:642
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2017-02-20 21:05:19 我要投訴

      病情分析:
      心理疾病是指一個(gè)人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您現(xiàn)在的情況還是屬于心理疾病的,您還是可以看看心理醫(yī)生的,平時(shí)多和家人朋友交流溝通的,還要多參加集體活動(dòng)的。

2017-02-20 21:17 ask74874476pg 追問(wèn)

對(duì)我相當(dāng)緊張,做了好事也緊張局促,身體抽搐

2017-02-20 21:42醫(yī)生回答:

您還是過(guò)度緊張引起,您還是需要自我調(diào)整的。

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 計(jì)劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:130233稱贊:657
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2017-02-20 21:12:09 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這樣能正常的工作的話,當(dāng)是沒(méi)有太調(diào)節(jié)好自己的原因的尼
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在一定是要懂得保持輕松的心情,一定是要心思多用在工作和學(xué)習(xí)上,自然慢慢好多了的

2017-02-20 21:28 ask74874476pg 追問(wèn)

我放松不下來(lái),一進(jìn)單位就渾身緊張,不喜歡回辦公室,而且話跟不上,老被誤會(huì),不是自己做的,別人含沙射影,我就不吱聲。辦公室丟過(guò)錢,大家有懷疑我的傾向,當(dāng)時(shí)我們交錢中途我確實(shí)回過(guò)一趟辦公室,我要了一節(jié)課沒(méi)安排孩子學(xué)什么,交錢排半天,就急匆匆回辦公室拿套卷子,發(fā)下去,當(dāng)天開(kāi)會(huì),丟錢的人坐在我身邊,把手伸我桌洞里摸半天跟我說(shuō)是不是落這了。今天她們刷杯子,有人問(wèn)誰(shuí)有杯刷,我就給她了,她說(shuō)了一句你怎么有這個(gè),我沒(méi)說(shuō)話就會(huì)自己那了。確實(shí)我們班公室一同事去年給大家買的杯子里都帶的,我的一直沒(méi)用。現(xiàn)在回想她的語(yǔ)氣我就有些生氣。

2017-02-20 21:29醫(yī)生回答:

那也只能慢慢的調(diào)節(jié)自己的,這個(gè)不是別人能幫你的,可在線咨詢

徐小葉
徐小葉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:5855稱贊:4
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2017-02-20 21:15:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!你可能是剛參加工作吧?心理壓力好大啊?新環(huán)境需要適應(yīng)期的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你認(rèn)真工作,和同事交流,慢慢熟悉了,就不會(huì)緊張了。不要懷疑自己的能力,要對(duì)自己有信心。
      以上是對(duì)“極度缺乏安全感,自卑,焦慮,總是想有家人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-02-20 21:33 ask74874476pg 追問(wèn)

謝謝,確實(shí)我剛?cè)肼殻芎ε潞屯孪嗵帲?0了,不敢跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話,支支吾吾的,覺(jué)得自己丟人,家人貪玩,天天睡了才回來(lái),沒(méi)人交流,越來(lái)越脆弱

2017-02-20 21:35醫(yī)生回答:

你可以和家人說(shuō),緩解緩解壓力。相信自己,學(xué)無(wú)止境奧!加油!

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