病情分析：
      你好來月經是不可以劇烈運動的，劇烈運動的話可能會導致痛經的情況。
      指導意見：
      考慮注意腹部保暖避免著涼，禁食辛辣刺激食物，注意多休息加強營養，腹痛的話可以喝紅糖水，使用熱水泡腳緩解，疼痛厲害服用布洛芬膠囊，元胡止痛片對癥治療
      

      病情分析：
      月經期由于盆腔充血，最好不要有劇烈運動，有可能引起子宮內膜異位，跑2千米的也屬于劇烈運動
      指導意見：
      建議你保持心情平和，均衡增加營養，經期注意腹部保暖，適當多休息，飲食忌辛辣刺激生冷
      

      病情分析：
      你好，不要擔心放松心情，在月經期間最好是不要有劇烈運動
      指導意見：
      現在這種情況不建議跑2000米，有時可以引起小肚子不舒服，一定多注意休息，不要吃刺激性的東西
      
      以上是對“女朋友來月經了，肚子不舒服，還要跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！