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有問必答網心理健康科 → 有時不善于溝通,害怕跟人溝通

有時不善于溝通,害怕跟人溝通

女 | 23歲 2017-02-16 10:47:15 4人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,因之前在工作上跟同事鬧過矛盾,現在在工作上說話都會小心翼翼,不主動跟人溝通,害怕溝通,有心理陰影。跟新朋友說話都很尷尬,不知道聊什么。

想得到的幫助: 該怎么辦,怎么解決,克服這種情況

醫生回復區

陸忠華
陸忠華 余姚市人民醫院   主任醫師 擅長: 耳鼻咽喉科常見病的診療,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 幫助網友:24288稱贊:3
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2017-02-16 10:51:36

      病情分析:
      你好,我們每個人在生活中或是工作上都難免與人發生嘴角上的磕磕碰碰的,只需要以一顆平常心對待即可。
      指導意見:
      對于過去發生的事,可以從里面吸取教訓,但是也不要讓自己太過緊張了。讓自己放松下來,以平和的心態誠懇的態度去對待他人,善待他人,是可以和他人友好相處的。
      

王界瑛
王界瑛 醫師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網友:27982稱贊:18
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2017-02-16 10:50:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,多考慮心理因素影響所致的相關癥狀,不必過于擔心。
      指導意見:
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對事與物,消除顧慮,必要時心理醫生咨詢。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2017-02-16 10:52:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為你之前在工作上跟同事鬧過沖突矛盾,現在說話都小心翼翼,你也不主動跟別人溝通,有些害怕跟別人溝通,跟新朋友說話都很尷尬,不知道聊什么。你有一些社交恐懼的癥狀。
      指導意見:
      建議你到當地醫院的心理科,看一下醫生檢查一下,嗯,做一段時間的心理咨詢。
      
      以上是對“有時不善于溝通,害怕跟人溝通”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃振
黃振 聊城市人民醫院   醫師 擅長: 顱腦損傷,顱內腫瘤,顱內動脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網友:37129稱贊:96
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2017-02-16 10:56:00 我要投訴

      病情分析:
      這么年輕的情況下生活工作過程中是可以出現各種的問題的,所以需要好好改善
      指導意見:
      多接觸接觸一些負面的事情,然后從里面學習一下是可以比較好的提升自己的心理的
      

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