病情分析：
      這種情況一般的青少年有一定的自慰屬于正常現(xiàn)象，但是不能過頻，
      指導(dǎo)意見：
      按照患者的年齡，一般一周不能超過兩次，一般控制住滋陰，加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體就可以了。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的感覺總是沒有精神，頭昏昏的，老想睡覺，還伴有惡心反胃的感覺
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，艾灸關(guān)元和足三里和太溪穴，多吃點(diǎn)羊肉和黑色的食物
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時(shí)的過多的不正常行為而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，堅(jiān)持一些中藥調(diào)理一下
      
      以上是對“打不起精神頭昏昏的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！