病情分析：
      這種情況的話要注意及時的治療的，這個藥物是一種抗過敏的藥物的。對于過敏性鼻炎效果也是比較好的。
      指導意見：
      但是這個藥物有一定副作用，會影響到睡眠?？梢钥紤]配合其他的藥物進行治療，改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是因為長期服用安定片導致的這種藥物依賴。
      指導意見：
      建議你的這個情況，平時盡量不要長期服用這種安定片，可以選用養血安神片，安神補腦液等中藥成分的藥物進行治療，
      
      以上是對“吃了酮替芬睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在慢性支氣管炎癥，這個是長期反復發生引起的，
      指導意見：
      暫時可以選擇你說的藥物改善，過敏性鼻炎可以選擇滴鼻劑和抗組胺藥改善看看，出門帶口罩