健康咨詢描述: 我身高150cm,年齡15歲,怎么樣能快速在一年內長高10公分以上?
病情分析:
你好!根據你的描述考慮是缺鈣或者營養不良引起來身材矮小的癥狀。
指導意見:
平時可以適當的補充鈣劑,如迪巧或者鈣爾奇,適當的運動,多喝牛奶,有利于增高
病情分析:
分析,考慮要知道人的身高發育是有兩個高峰期,1是在嬰兒期;1個是在青春期,目前正是處于青春期還是有較高的可能長高的
指導意見:
建議應該是注意均衡營養,注意奶類,鈣類的攝入,另外注意針對性體育鍛煉,如增加跳繩,打羽毛球
病情分析:
你好,身高太矮長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物,和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,保證休息時間和質量.
指導意見:
多參加體育鍛煉,最好到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
以上是對“身高太矮,怎么樣能在一年內身高達到165”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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