健康咨詢描述: 今年就快16了,才150特別想長高可以指導一下嗎,沒有什么病歷,個人正常就是太矮了,運動就少了些,現在還能長高的話,希望得到老師指導。
病情分析:
根據您簡單的描述病情,這種情況一般來說,還是要多注意增加營養的。
指導意見:
平時的鈣片還有牛奶一定要跟上,加上平時自己要多跑跑步,多注意鍛煉身體,可以多壓壓腿。
病情分析:
你好,你現在已經16歲了嗎?建議去醫院做一下骨骺線的檢查,看看有沒有閉合
指導意見:
如果骨骺線已經閉合的話是長不了了的,飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆
病情分析:
分析,考慮要知道,人有兩個身高發育的高峰期,一個是嬰兒期,一個是青春期,目前還是處于青春期中期,還是有較大的身高發育的可能的
指導意見:
建議應該是注意適當均衡營養,增加奶類,鈣類的攝入,增加體育鍛煉,如跳繩,打羽毛球這些都是有助于身高發育的
以上是對“16歲150特別想快點長高,希望得到”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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