你這種情況還是要先控制手淫，在治療方面，要調整心態，早泄百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習，在要快射精的時候停止運動，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節制性生活頻率和手淫次數，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛生，可以口服中藥鎖陽固精丸和六味地黃丸，或者西藥必利勁，如果還不行，可以去醫院行陰莖背神經阻斷術。
      

      你好，這種情況手淫導致的腎虧所致，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，性功能完全康復。
      

      病情分析：
      你好，手淫引起的腎虛早泄要及時調理。
      指導意見：
      建議：調理要及時戒除手淫，可以堅持用昌弘東革阿里泡水喝或者是泡酒，對男性補腎壯陽，改善早泄調理效果不錯，平時調理要堅持運動，恢復元氣，可以吃些羊肉，鵪鶉，甲魚，乳鴿等食物，結合調理即可。
      
      以上是對“有手淫的習慣，現在在做愛時就2到3分鐘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！