病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應該是局部刺激發炎來造成的局部不適的癥狀
      指導意見：
      建議您去正規的醫院檢查治療,注意日常的局部護理衛生建議您局部使用氧氟沙星滴耳液來進,行局部消炎，建議您不要吃辛辣的食物，多喝水，有助與您這情況的緩解消失
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是不是有咽鼓管炎所致的現象，可以采用“左氧氟沙星滴耳液滴入耳內，效果較好。
      指導意見：
      建議觀察采用上述方法的效果，并注意進清淡易消化飲食，注意休息，保證充足的睡眠時間。
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮檢查一下，一般看是不是有炎癥或是有內耳血液循環不好。
      指導意見：
      你的情況應該考慮檢查是不是有炎癥，適當應用抗生素和中藥清熱解毒藥物，配合應用點針灸治療或是應用擴張血管藥物。
      
      以上是對“耳朵像蒙了東西一樣，跑完步特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！