病情分析：
      像你這種情況來說，一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，避免毛發(fā)受到刺激
      指導(dǎo)意見：
      同時要注意定期進行洗發(fā)，保持局部頭皮的衛(wèi)生，保證充足的休息睡眠時間不能熬夜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述屬于輕度強迫癥，引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你以分散注意力為主，轉(zhuǎn)移注意力為輔，可以想拔的時候用一種別的方式解決，如果不能有效，建議去醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個癥狀的還是，心理或者是習(xí)慣的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你最好呀，改變一下自己的習(xí)慣，要轉(zhuǎn)移精神，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“喜歡沒事自己撥頭發(fā)，掉了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！