你好，根據你的敘述，你現在年紀還小，不建議你手淫，你還在發育階段，手淫會導致陽痿，必須戒掉。手淫自慰的習慣會導致陰莖海綿體和神經的損害，而出現性生活質量下降。建議您避免有手淫自慰的習慣，要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，促進新陳代謝，這樣對您的身體健康才是有幫助的。注意多飲水。
      

      問題分析：您好，根據您描述的情況來看，可以不算是手淫的，但是盡量不要長時間讓陰莖處于勃起狀態，或者頻率太多得刺激。
      指導意見：建議保持良好心態，避免過大壓力，平時多多加強戶外體育鍛煉，加強營養，謝謝！祝您健康！