健康咨詢描述: 從10月至現(xiàn)晚上睡3至4小時,睡時腦子里東想西想,白天精神差,進食還可以,可能于工作壓力有關吧
想得到的幫助: 請問醫(yī)生吃點什么藥有效
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在有什么不舒服嗎,建議你口服有左匹克隆改善睡眠試試。
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,有什么不舒服的嗎,建議你口服右左匹克隆改善睡眠試試。
病情分析:
你好,你所描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn),極易引發(fā)精力下降
指導意見:
建議生活規(guī)律,合理安排工作及休息時間,可以睡前服用安眠類藥物以輔助建立正常的睡眠規(guī)律
病情分析:
從提供的資料來看,這種睡眠不足的問題主要是由于精神壓力過大導致的。
指導意見:
因此,治療上一是要注意精神的調(diào)節(jié),避免工作壓力過大,睡覺之前不宜過多用腦。二是可以適當服用棗仁安神丸治療
以上是對“我有冠心病,其它還可以”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在每天只能睡覺三四個小時,時間太短,這種情況就屬于失眠。它的發(fā)病原因較多我,而壓力過大也是原因。
指導意見:
在晚上休息不好,白天就會沒有精神的,你可以適當?shù)恼{(diào)整自己的作息時間,精神壓力好啦可能就會好些的。也可以用安神類的中藥調(diào)理。
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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