病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，雙側股骨頭壞死，如果不盡早進行人工股骨頭置換，關節的損傷會越來越嚴重。
      指導意見：
      建議到正規醫院的骨外科就診，在專業醫生的指導下制定合理的治療康復方案，防止病情加重。
      

      病情分析：
      通絡生骨膠囊是通過改善血液流變狀態，促進微循環血流，從而減少或消除瘀血的形成，達到活血化瘀的目的。其對股骨頭壞死只能起到化瘀止痛的作用，只能減緩股骨頭壞死的癥狀并不能治愈股骨頭壞死
      指導意見：
      股骨頭壞是一種病因復雜的骨科疾病，切記不可盲目用藥治療,以免延誤病情，錯失治療疾病的最佳時機。如今好多醫院都是開一些活血止疼或者消炎止疼的藥物，患者服用后可能會感覺疼痛減輕了，但是其并不能打通血管，恢復供血，也不能修復壞死部位。另外，其藥物只是對癥狀的，不可長期服用。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析，股骨頭壞死多見于長期服用激素類藥物，或創傷引起。
      指導意見：
      建議平時注意充足睡眠，保證注意，避免勞累，飲食合理忌辛辣刺激，注意適度鍛煉。
      
      以上是對“我是雙側股骨頭壞死，雙側都是缺血性股骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，股骨頭壞死患者在運動方面，可在專業醫生的指導下適當運動，比如空踩自行車等。
      在飲食方面不要進食辛辣刺激的食物，忌食綠豆、白蘿卜，戒煙，戒酒，另外注意保證飲食的多樣化，粗細搭配，可多吃一些含鈣高的食品，如牛奶，蝦等等，少吃甜食和油膩的食物。
      在藥物方面建議堅持吃些通絡活血的藥物，通絡生骨膠囊等中成藥是可以繼續服用的，從根本上改善股骨頭的血運情況，促進新骨再生。