階段性睡眠障礙
女 | 59歲 2006-06-01 15:17:52
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健康咨詢描述：
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我的母親性格內向，近幾年時間，有時睡眠特別好，大約可持續十幾天左右，可接下來的十幾二十天里，是感覺困，可一躺下卻怎么也睡不著，經常要靠藥物方可入睡（如果真的等到自然入睡，睡眠時間相對較短，第二天的結果就是頭痛、頭暈）。請問這是怎么回事，我們接下來應該怎么辦？謝謝！
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膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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