健康咨詢描述: 數(shù)學(xué)課打瞌睡,有什么方法可以不打瞌睡,請求幫忙
想得到的幫助: 有什么方法可以不打瞌睡
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況的話,還是由于注意力不集中的原因所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情愉快的生活,年紀還小,老師講課的時候要注意力集中,跟隨老師的思路進行思考,每天晚上要早睡一些。
病情分析:
根據(jù)你的描述,上數(shù)學(xué)課的時候容易打瞌睡,應(yīng)該是對數(shù)學(xué)課沒有太高的興趣。
指導(dǎo)意見:
建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息,不要熬夜,并且培養(yǎng)對數(shù)學(xué)課的興趣,這樣在上課的時候就不會打瞌睡了
病情分析:
患者只要是缺乏學(xué)習(xí)的興趣,才造成你注意力不集中,犯困的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力,積極培養(yǎng)興趣愛好,才能改善你的癥狀,如加強運動,與朋友探討學(xué)習(xí)。
以上是對“上課的時候很瞌睡尤其是數(shù)學(xué)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,小妹妹!根據(jù)你的描述,上課的時候很瞌睡尤其是數(shù)學(xué),想知道有什么方法可以不打瞌睡。
指導(dǎo)意見:
上數(shù)學(xué)課想打瞌睡,說明你對數(shù)學(xué)課不感興趣。那么可以多培養(yǎng)對數(shù)學(xué)的興趣,同時找一個同學(xué)幫助你,或者找你的同桌提醒你,只要你想要瞌睡的時候,讓她掐你,這樣你就會有緊張感,就會好好學(xué)習(xí)了。
另外,樹立學(xué)習(xí)的目標和制定學(xué)習(xí)計劃也很重要。
祝你健康快樂、學(xué)習(xí)進步!
病情分析:
首先夜晚休息好,再者就是提高對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣,只有興趣提高了,才不會打瞌睡。
指導(dǎo)意見:
禁辛辣涼食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個人衛(wèi)生,均衡飲食。
病情分析:
你好,上課打瞌睡是影響學(xué)習(xí)的,所以要保證充足的睡眠,才能夠避免打瞌睡
指導(dǎo)意見:
你好,建議你每天保證8小時的睡眠,而且要對上課的內(nèi)容產(chǎn)生足夠的興趣,可以提前預(yù)習(xí)
病情分析:
你好,很高興回答你的問題,出現(xiàn)上課時,打瞌睡,尤其是上數(shù)學(xué)課。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該好好學(xué)習(xí),認真聽講。對學(xué)習(xí)應(yīng)培養(yǎng)興趣。勿熬夜,長時間玩手機或玩游戲。晚上早休息。慢慢調(diào)節(jié)一下。
以上是對“上課的時候很瞌睡尤其是數(shù)學(xué)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述上數(shù)學(xué)課打瞌睡,首先你要喜歡數(shù)學(xué),認真聽老師聽講。
指導(dǎo)意見:
平時積極參加戶外活動,增強機體抵抗力。多喝水,多出去見蔬菜及水果,合理飲食,以滿足身體生長發(fā)育需要。按時休息
病情分析:
你好,打瞌睡估計是你對數(shù)學(xué)不感興趣吧,建議跟著老師的思路走,也可以告訴同桌,如果打瞌睡讓同桌喊你
指導(dǎo)意見:
你好,建議認識清楚學(xué)習(xí)的重要性,上課跟著老師的思路走,如果瞌睡可以讓同桌喊你。
病情分析:
晚上要早睡,保證充足的睡眠,上課前要預(yù)習(xí),對學(xué)習(xí)態(tài)度要端正。
指導(dǎo)意見:
保證上課認真聽講,看看預(yù)習(xí)不會的地方,老師上課怎么講解,好好學(xué)習(xí),自己認識學(xué)習(xí)重要性。
病情分析:
人在做內(nèi)心不想做的事情時,非常容易感到疲憊。而心理上對該事情的排斥,又進一步加劇這種情況。你應(yīng)該是不喜歡數(shù)學(xué),因此上數(shù)學(xué)課特別想睡覺。解決方法非常簡單,就看你愿不愿意去做。
指導(dǎo)意見:
就是:一定要提前預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時,不是走馬觀花,而是不會的,就向周圍的同學(xué),或者是向老師請教,或回家請教父母。在此期間,你肯定覺得很疲憊,想睡。但是,一旦預(yù)習(xí)好了,你整個人都會覺得輕松。老師講課的時候,你就會有共鳴了。“這點我看到了,這點我也看到了。”對自己的肯定會引起心里的愉悅,你就再也不會犯困了。
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