病情分析：
      根據你的敘述，你現在這種情況和你，手淫有很大的關系的，必須放松心情。
      指導意見：
      把手淫的壞習慣戒掉，另一方面可以口服一些藥物進行治療的，如果包皮過長的話是需要手術。
      

      病情分析：
      您好，這個情況的話和手淫也都是有很大的關系，你盡量還是能夠及時的改善，手淫過度的話，對以后也是有很大影響，很有可能會導致不育。
      指導意見：
      平常一定要注意好身體的鍛煉，注意好休息和飲食，在這期間的話也是不要有手淫行為的
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，一般來說陰莖不會萎縮的，可能是與手淫過多關。
      指導意見：
      建議：你平時要加強營養，每天吃點羊肉、牛肉、雞蛋、蝦皮等，堅持鍛煉一段時間就可以了，要控制手淫的次數。
      
      以上是對“陰莖縮小怎么恢復？陰莖冰冰涼涼的很小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！