如果您要想減肥的話，您得需要改善一下您的生活飲食習慣，不要吃高脂肪，高膽固醇油炸食物，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，做些有氧運動，不要做劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，在過年期間吃了好吃的，而且很飽，會有點反彈的。
      指導意見：
      你好，減肥要適可而止，早上必須要吃飽的，中午必須要吃好的，晚上可以少吃的，這樣才會健康的。

      病情分析：
      你只要吃多了一樣會反彈的，所以這個就對癥的進行檢查治療和調理就會好起來了，一般就可以
      指導意見：
      用一些像，運動鍛煉，做一些重體力活，就可以達到減肥的效果就會好起來的，所以這個就對癥的進行治療就行了。
      
      以上是對“醫生你好，我之前在學校減肥晚上就吃點水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述。之前在學校減肥，晚上就吃點水果和酸奶，回家后吃的很多啊，這種情況肯定會反彈的。我建議你早上和中午飯可以多吃，但是晚上盡量少吃。
      指導意見：
      像你這種情況一定要多鍛煉身體。晚上少吃飯，這樣就會起到減肥的目的。每天早上和晚飯后，一定要多運動身體。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      您好，如果長期這樣是會反彈的，晚上建議可以少吃點肥甘厚膩的食物。
      指導意見：
      可以平時多運動一下，可以晚上少吃點，多吃點水果蔬菜。不要擔心，加強運動鍛煉。

      病情分析：
      您好，從您描述的情況看，以前您通過控制進食量進行減肥，如果進食量增多一定會增加體重的。
      指導意見：
      建議：
      1、如果想繼續減肥，需要適當控制好進食量。
      2、適當進行體育鍛煉，控制體重。
      祝您健康！