如果你想瘦小腿的話，你的這種情況還是應該再去騎自行車或者是體育鍛煉的方法給予優秀的減肥，沒有什么更好的辦法，平時一定要注意，希望這些有氧運動，盡量不要做激烈運動，還要注意不要吃高脂肪，高膽固醇油炸食物。
      

      病情分析：
      你好！腿部的粗細與遺傳基因和身高及活動體育鍛煉等有一定的影響
      指導意見：
      注意多做跳躍運動如球類活動，伸拉肌腱肌肉的活動對身高有幫助，多做壓腿鍛煉，非病理性原因建議慎重使用藥物去處理
      

      病情分析：
      瘦腿針即是A型肉毒素針劑，作用于肌肉組織，主要用于解決腿部肌肉肥大。
      指導意見：
      瘦腿針比較安全幾乎沒有副作用的一種瘦腿方法。而且最大的特點就是無痛苦，它只是在腿部選擇幾個點來注射。
      
      以上是對“小腿粗壯，腿肚子大，想瘦小腿。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小姑娘，打肉毒素是有禁忌癥的，有5類人不能使用肉毒素去皺美容：孕婦、哺乳期婦女；重癥肌無力癥、多發性硬化癥患者；上瞼下垂患者；身體非常瘦弱，有心、肝、腎等內臟疾病的人；過敏體質者等。
      指導意見：
      注射肉毒素后一周內盡量避免使用阿司匹林等藥物，以防產生過敏現象，一定要慎重。
      

      病情分析：
      你好朋友，遺傳基因影響，天生小腿骨骼不夠修長，小腿肚子較大。可以拉伸跟腱，提升小腿肌肉上升，減少這個區域的松弛肌肉，轉換為能量肌肉，改變肌肉走向。
      指導意見：
      踢毽子也是很好的，踢毽子作用就是瘦小腿。踢毽子的時候，腿、足、腰、髖、膝、踝等部位均可得到充分鍛煉，能加速全身血液循環，促進新陳代謝，增加肺活量。
      

      病情分析：
      美女你好，你的腿肚子有點胖，這樣只是不美觀關，但不影響健康的。
      指導意見：
      肉松懈，這個方法不好的，如果將來影響你走路了，這不更痛苦嗎？建議你每日三餐均衡營養，雞魚肉蛋都要有點，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點新鮮水果與蔬菜，加強體育鍛煉，一定要堅持并達到一定強度。