建議可考慮服用莫沙必利分散片、參苓白術顆粒等進行調理治療，平時注意飲食規律，不要暴飲暴食，避免食用辛辣刺激食物和生冷油膩食物，適當多飲水，注意補充新鮮的蔬菜水果。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，你有小腹痛，愛放屁，大便粘稠，拉不靜的感覺，考慮是著涼或是飲食不節引起的腸炎的可能
      指導意見：
      建議你腹部保暖，從飲食上注意，盡量少吃油膩食物和生冷食物。再吃點調理腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌或是益生菌，中成藥有肉蔻四神丸?？偸遣缓?，應該去醫院的消化內科門診檢查一下，必要時檢查一下大便常規，腸鏡，看看有沒有異常
      

      病情分析：
      一般出現大便黏膩便后不爽等情況，中醫認為與濕氣重有關，可以應用清熱祛濕的藥物。
      指導意見：
      建議您到中醫院系統檢查治療，飲食上應該避免辛辣刺激性食物的攝入，多飲水，建立正常的排便規律。然后對癥用藥，可取得較好的效果。
      
      以上是對“小腹脹，想放屁，兩天拉了一次粑粑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！