病情分析：
      出現這種情況，主要是由焦慮緊張壓力過大造成的，這種情況和環境也是有關系的，初步診斷神經衰弱。
      指導意見：
      出現這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察，平時多吃含維生素多的食物，調理飲食起居都有利于改善的，沒有好處的情況下醫院觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，晚上睡不著，第二天還精神飽滿，不想睡，這是
      指導意見：
      大腦在持續的興奮狀態，但，不會一直如此，估計第二，三天，就會頭昏腦脹，因為大腦植物神經功能紊亂，需要口服2片安定片，促進睡眠，調整植物神經的興奮抑制功能
      

      病情分析：
      你好，建議你別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上，臨睡前聽一些放松而又激勵人心的音樂。
      指導意見：
      每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。
      
      以上是對“晚上睡眠質量差沒有睡意早上一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述晚上睡眠是保證白天一天的活動能夠正常進行，而且睡眠能夠有利各個器官休息恢復，促進美容，如果不睡覺會嚴重影響身體的各個機能
      指導意見：
      建議注意休息保證睡眠，夜間避免飲茶和咖啡容易引起興奮，可以洗個熱水澡，睡前喝杯熱牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，這是植物神經功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，而且沒有副作用。