病情分析：
      你好根據你的癥狀描述你的這個情況應該是需要積極跟父母溝通。
      指導意見：
      你好，這個情況應該是不要有太大的心理壓力，積極的與雙方溝通，溝通很重要。
      

      病情分析：
      可能是父母感情不和，雙雙出軌，給你帶來了不良的情緒困擾。
      指導意見：
      希望你放松心情，凡事多向積極樂觀的方面看，經常和父母溝通交流，說出內心的困惑和煩惱，以尋求父母的理解和支持！在業余時間，經常陪父母到戶外散散步，聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述父母的事情你是無法改變的，也無法干擾他們的想法
      指導意見：
      根據你的情況建議你最好找個心理醫生談談，很多事你干涉太多也不會改變結局的，希望我的回答對你有幫助
      
      以上是對“爸爸媽媽都出軌了，我到底該腫么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！