病情分析：
      你好，這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免活動，多休息。
      指導意見：
      建議局部用云南白藥噴霧劑噴霧，口服扶他林片，小活絡丸治療。配合針灸按摩理療等治療。
      

      病情分析：
      您的情況是關于腳扭傷后出現疼痛的問題，多可考慮是韌帶拉傷的問題。
      指導意見：
      建議你可以局部外用點云南白藥氣霧劑，配合口服傷科跌打片加甲芬那酸片治療，注意不要受涼勞累，好好休息才可以的。
      

      病情分析：
      您咨詢的情況建議首先要拍個片子排除下骨折的，若是沒有骨折考慮是韌帶拉傷。
      指導意見：
      若是韌帶拉傷，24小時之內冷敷，24小時之后可以熱敷，外用點活血化瘀的藥物，例如紅花油，服用獨一味膠囊，傷科七味片，活血止痛膠囊等。
      
      以上是對“腳扭傷了怎么恢復的最快，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！