病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的疼痛不適，主要可能是腰椎間盤突出而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動，以免加重疼痛不適，可以用雙氯酚酸納等治療處理。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，腰椎間盤突出，最好是注意休息配合中醫治療。
      指導意見：
      您的情況一定要注意休息和保暖，避免勞累，睡硬板床，可以采用中醫針灸理療，牽引等治療。
      

      病情分析：
      你好！從描述來看是腰椎間盤突出的問題，從中醫角度來看是腎虛，寒濕侵襲等因素導致的。
      指導意見：
      建議在當地中醫看看，使用中藥調是很好的選擇，參考治療藥物可用獨活寄生湯適當加減來治療，中成藥可用獨活寄生丸來治療，自己睡硬板床，不勞累。
      
      以上是對“腰椎間盤突出的治療方法哪種最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，這種情況是可以通過腰椎理療及牽引等方法緩解癥狀哦。
      指導意見：
      必要時到當地正規醫院進行規范系統的治療，更利于身體的康復哦，祝你身體健康哦。