你可以吃珍珠粉＋維生素e
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，您的情況考慮是近期情緒或者內分泌紊亂造成的，建議您調整生活習慣，保證良好的睡眠，多吃含有維生素C的水果，比如西紅柿，獼猴桃，芒果，木瓜
      

      這斑可能與腎虛、血瘀有關，你不可吃辛辣等刺激性食物，易過敏的東西也不要吃。
      
      以上是對“我發現最近臉上的斑變大了而且也變得明顯了,這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你臉上的斑變大了，而且也變得明顯了，與內分泌有關系，與肝臟排毒代謝也有關系，可以采取激光的方法進行治療，可以有效去除色斑，飲食上多吃新鮮瓜果蔬菜，注意防曬。