得復(fù)合性憂郁癥怎辦?
男 | 24歲 2006-05-29 13:09:37
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我現(xiàn)在處在無業(yè)狀態(tài)`由于自身的生態(tài)鐘不規(guī)律睡眠質(zhì)量極差想通過調(diào)理來改善.最主要癥狀是睡眠不好,多夢,淺睡易醒,白天精神不佳總是處在昏沉狀態(tài)中,不易集中精神,習(xí)慣發(fā)呆聯(lián)想翩翩,不喜歡交談,說話有時感覺會疲倦`說話很少過腦習(xí)慣即興的回應(yīng)!有時心理會自卑.膽怯!
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:2年
我該怎么辦?誰能提供寫建議我不勝感激!本人極想擺脫現(xiàn)狀,進入正常人的生活.謝謝!
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