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劇烈有氧運動的時候喝水好不好

男 | 15歲 2006-05-26 20:15:33 1人回復 來自

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我天天用跑步機跑步 跑的時候感覺非?？?但是我感覺不應該喝水
那到底應該在劇烈有氧運動的時候合適的喝水呢

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韓冬梅
韓冬梅 宣化區中醫院   護師 擅長: 腦梗塞,高血壓 幫助網友：11531稱贊：6
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2006-05-26 20:16:49 我要投訴

      是可以適量喝溫開水的。
      

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