病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮可能由于平時過于扭傷，積累性損傷引起關節疼痛活動受限
      指導意見：
      一般這種軟組織損傷可能容易出現周圍組織黏連，關節僵硬，需要堅持活動關節，熱敷按摩改善癥狀。
      

      病情分析：
      應該是有韌帶撕裂傷，恢復較慢，應該每夭熱敷，用彈力繃帶成8字型包扎會好
      指導意見：
      可以按揉關節疼痛處，手法要正確，點按腳踝處穴位，再外用中草藥湯洗，然后繃帶包扎
      

      病情分析：
      根據你的描述和檢查報告，考慮你患的是髁關節扭傷后遺癥，這是門診常見病
      指導意見：
      你可以釆用理療康復，外用膏藥效果很好！平常可穿高幫的鞋子保護好髁關節。愿你早日康復！
      
      以上是對“腳扭傷已經三個多月了 拍片子骨肉沒事 核”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！