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如何改善油性皮膚

保密 | 0個月 2006-05-19 22:18:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 如何改善油性皮膚。我的皮膚很油,請問有什么好的辦法改善一下呢?

醫生回復區

劉慧平
劉慧平 橋西劉玉芬普通診所   副主任醫師 擅長: 中西醫結合及微創治療混合痔、肛瘺、肛裂、肛周膿腫、 幫助網友:19173稱贊:8
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2006-05-19 22:19:36 我要投訴

      雖由于遺傳和性激素的原因,一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事,但是油性皮膚也有優點:不敏感,并且能夠長期保持年輕。隨著年齡的增長,油脂的分泌也會逐漸減少,有些人甚至會轉變成為中性皮膚。
      每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌,但是選用化妝品能夠減少油脂的,縮小毛孔,從而減少粉刺發生的機會。每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部,然后使用易溶于水的潔膚品,如:洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢,必要的時候可以使用臉刷,接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉后,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最后涂上適合中性皮膚使用的日霜。
      為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢,每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1~2次深層清潔,磨面要在早上進行,磨面之后一定記得涂上有濕潤作用的日霜,如果陽光很強,還要使用防曬霜。
      晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液,這樣會使皮膚有清新的感覺,最后涂上適合油性皮膚的晚霜,晚霜不要涂得太多,盡可能少用,如果你還沒到25歲,就不要使用有滲透作用的護膚品,只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
      油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外,中午也應當對面部進行清潔,方法可以參照早上的護理方法,只是不要進行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進行敷面,每周1~2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多,特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
      在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒,多吃水果、蔬菜。
      這方面的化妝品。你可以試試歐萊雅“凈界”系列。其實雅芳的“凈碧”系列的爽膚水和“肌膚管理”一整套效果真的已經很不錯了。價格又不是很高。尤其是“肌膚管理”的T字抑油露,真是被很多MM贊的。
      這都是我的顧客使用后的反饋。希望能夠幫到你。專家支招油性皮膚護膚寶典
      據化妝師講,不管是中性皮膚,還是油性、混合性皮膚,一般都會出油,而容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題,一般的方法就是勤洗臉,而多數情況下,由于環境、條件的限制,會不方便洗臉,那只能隔一段時間使用一次吸油紙。
      如果是經常化妝的朋友又愛出油的話,除了使用吸油紙外,還可以使用噴壺往臉上噴一些水,然后擦干。沒有噴壺的話,可用手接一下自來水來噴,就像噴爽膚水一樣。另外,可用散粉來撲一下,用粉撲來吸油。
      控油護膚品全接觸
      由于天氣、地點、環境,以及個人皮膚狀態的不同,每個人在選擇控油產品時也會不同。控油產品有三種類型:吸油、表面控油、深層控油,應根據個人的情況來選擇。吸油產品如吸油面紙最適合急救,可以起到立竿見影的效果,但每天使用最好不超過兩次,否則會破壞皮膚自身的感應機制,造成越吸油越多的情況,建議用濕棉片代替吸油紙。
      表面控油的產品是通過添加硅粒或高嶺土等成分吸油,瞬間就可令肌膚感覺油分少了,毛孔也被填平了,但它和吸油紙一樣只能暫時性地解決問題,并不能從根本改善,長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過干等問題。
      深層控油產品是流行趨勢,多采用一些天然成分通過深層抑制油脂制造,剪斷油脂分泌,從源頭去解決油脂問題。但這種治標治本的方法,通常要一周左右才能見效。而常用的控油成分有維生素B3、維生素B5、海藻萃取物、金縷梅、鼠尾草等天然成分。
      市場常見控油護膚品有可伶可俐吸油紙、美寶蓮凈柔ㄠ粉底、SK-II控油調理凝露、碧歐泉凈膚平衡冰凝露、資生堂無油粉底、蘭蔻深層清潔卸妝油、歐珀萊均衡控油凝露、佰草集去油光調理乳液等。
      晚上是修復肌膚的時候,正是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品,在清潔皮膚后,可將產品擠在棉片上,敷在容易出油的地方5-10分鐘,之后再用手指輕輕按摩。第二天出門時,可逆著毛孔的方向,按從下到上、從內到外的方向涂抹控油產品,愛出油的T區則可以在第一次涂抹的5分鐘后加涂一次,進行重點控制。同時,上妝前應先涂上隔離霜,并使用控油粉底,就可以保證全天的清爽,做到無“油”無慮了。
      控油秘招集錦
      補水法:隨身攜帶噴霧,堅持大量喝水以補充水分。
      食療法:曾吃了一段時間蘆薈,滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
      用水融化:輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質。
      急救法:用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部,讓毛孔立即縮小,再使用控油品,效果加倍。
      睡眠法:充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。
      面膜法:控油的同時一定要補水,自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。
      精油法:葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果,可美白和收緊臉部肌膚。
      香水法:用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者,再加入幾滴純正的法國古龍水。
      日療方:洗臉時在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。
      中國民間方:將雞蛋黃打勻敷面10分鐘,每晚堅持使用,可以有效控制油光。
      

李瑩
李瑩 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 高血壓,糖尿病,高脂血癥,高尿酸等疾病的護理。 幫助網友:4662
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2006-05-19 22:22:29 我要投訴

      注意避免辛辣食物過多的攝入,多吃水果!
      

張立杰
張立杰 常州德理康醫院   主治醫師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,急慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍, 幫助網友:11493
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2018-06-10 22:47:29 我要投訴

      指導意見:
      你好,這個情況可以服用維生素B6可以緩解這個癥狀的,另外要避免油膩和刺激的食物就可以緩解這個癥狀的,平常要多吃蔬菜和水果就可以的。
      
      以上是對“如何改善油性皮膚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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