您好！我從以下幾個方面回答你這個問題吧貧血是指外周血中單位血容量內血紅蛋白濃度（Hb）、紅細胞計數（RBC）和（或）血細胞比容(HCT)低于相同年齡、性別和地區的正常標準。一般認為在平原地區。成年男性Hb<120g/L,RBC<4.510~12及或HCT<0.42,女性Hb<110g/L,RBC<4.010~12及或HCT<0.37就可以診斷貧血。目前將引起貧血的原因主要分為三類：一紅細胞生成減少造血細胞增生或分化異常如再生障礙性貧血等骨髓被異常組織浸潤如白血病等，細胞成熟障礙如巨幼細胞性貧血等二紅細胞破壞過多紅細胞內有障礙如蠶豆病等，紅細胞外因素如新生兒溶血等三失血如急性失血后貧血等所為建議你去醫院檢查一下，看看能不能找到病因。如果能找到病因的話，貧血能很好的糾正的（惡性疾病例外如白血病等），但一部分患者不能找到病因，那就只能對癥治療。把Hb,RBC,HCT等通過治療達到上述值就可以了,有貧血了，有的時候光用食物是不用行的，還是得用點藥來對癥治療吧，如果您對我的回答比較滿意，請及時采納。謝謝
      

      貧血類型不同,吃的東西也不同.