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有問必答網運動瘦身減肥 → 怎樣鍛煉大腿?

怎樣鍛煉大腿?

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2006-05-16 09:24:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我的腿比較瘦,可是好象是膝蓋骨太大了還是別的什么原因,站著的時候膝蓋骨的上方會有一圈贅肉,特別是內側比較嚴重,是什么原因?做些什么運動可以消除這些贅肉?

第一次問題補充:是大腿前面兩腿靠近的那一邊比較嚴重

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袁紅蕾
袁紅蕾 日照市東港區日照街道社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胃癌,十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結 幫助網友:27432稱贊:1
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2017-10-26 23:37:09 我要投訴

      你好,大腿偏胖,這與每個人的體質也是有一定的關系的,有可能是遺傳的因素,但是要想減肥,你可以合理的膳食加上運動,平時躺在床上練習一下騎自行車的運動,這樣可以減掉大腿兩側的肉。
      

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