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我今年48，高血壓發(fā)現(xiàn)三年多了..

保密 | 0個月 2008-12-30 08:39:04 1人回復來自

健康咨詢描述：我今年48,高血壓發(fā)現(xiàn)三年多了,但是從心電圖看就不只是三年了,已形成左心室肥厚,所以就不知道已經(jīng)高血壓多少年了,因為我沒有任何的反應,所以不知道,我體重略超一點,如果不吃藥血壓是180/110,堅持服藥（每天一片康寶得維）白天血壓正常136/90,早晚148/100,我就是想尋找一個不用服藥或減少服藥的辦法來控制血壓保持正常范圍內(nèi).

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2008-12-30 08:59:30 我要投訴

      高血壓病并發(fā)癥盡管發(fā)病急驟,病情兇險,但并不是不可預防.預防高血壓病并發(fā)癥要注意：
      1,血壓要控制在一個比較穩(wěn)定的范圍內(nèi).近年來資料表明,只要適當控制高血壓,上述高血壓并發(fā)癥的發(fā)生率可明顯降低.要使血壓穩(wěn)定,就要長期服藥.
      2,要排除一切危險因素,戒除不良生活習慣.
      3,控制食鹽用量,合理膳食結(jié)構.
      4,堅持體育鍛煉,定期進行健康檢查