您好，我的頭發是遺傳性稀少，而..
保密 | 0個月 2008-12-17 21:42:18
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健康咨詢描述： 您好,我的頭發是遺傳性稀少,而且發質很差,又細又軟,不易長長,而且掉的也挺厲害.我的頭發稀稀落落,女孩子愛美嘛.我想知道有什么辦法安全有效地增發
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張樹遵 灤南縣柏各莊社區醫院 醫師
擅長: 男科皮膚科
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2008-12-17 22:05:58
青年人應該學會心理保健和調節方法,既要會工作會學習,也要會調節會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,堅持體育鍛煉,增強體質.講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.醫生指導下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物
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