病情分析：
      患者39歲青壯年男性，自訴股骨頭壞死，既往髖關節劇烈疼痛，行走困難1年，咨詢具體情況及下一步診療措施。
      指導意見：
      您好，據您描述，考慮股骨頭壞死，一般情況下股骨頭壞死早期可以嘗試選擇保守治療，注意休息、禁煙酒及局部理療等。如到晚期癥狀加重則需要行髖關節置換術。
      

      病情分析：
      您好!股骨頭壞死的易感人群有長時間應用糖皮質激素者，長時間大量飲酒者，有過髖部外傷史，患有風濕性疾病等。
      指導意見：
      建議戒煙戒酒，維持正常體重，適當控制飲食，血液中的膽固醇、血脂含量不能超標。適當運動，可以適當的補充鈣質，以增強骨頭的硬度，多喝一些牛奶，補充一些乳制品、骨頭湯等，注意保暖，必要時進行手術治療。
      

      你好，最終可導致股骨頭塌陷和髖關節破壞。在飲食方面要多加注意，良好的飲食有助于股骨頭壞死的康復，而一些禁忌食物則會加重患者的病情。要多補充鈣磷等微量元素。建議合理膳食，均衡搭配，多吃含有鈣磷和維生素的食物，如牛奶和蔬菜，忌吃油膩辛辣食物。戒酒，適當活動，避免劇烈活動和長時間活動。定期復查，必要時股骨頭置換。
      
      以上是對“股骨頭壞死了怎么好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！