健康咨詢描述： BR>
患者年齡:２２
便秘，如何治療

本次發病及持續的時間:短則兩三天，長則持續一個星期左右，若不吃果導片，時間會更長
目前一般情況:不敢多進食，若長時間不便便，就猛吃東西，然后吃幾片果導片拉獨子
以往的診斷和治療經過及效果:吃過排毒養眼膠囊，停藥就不行
輔助檢查:腸胃不太好，有充血性胃炎
其它:飲食無規律，容易暴飲暴食，情緒化飲食，星期不好就猛吃東西
第一次問題補充:什么是粗糧呢，比如紅薯，玉米之類的東西，因為長時間的便秘導致肥胖，雖然我現在一米六二，５０公斤，但在一年多的時間里我從８３斤長到１００多斤，挺恐怖的，我是在校學生，沒有條件去選擇吃什么不吃什么，在北方總是吃面食，而我是一吃就胖的人，但是不吃東西是不行的，雖然也吃蔬菜水果，但是還會吃很多小零食，我知道自己習慣不好，也在努力的改正，我容易情緒化飲食，心情不好就亂吃東西，現在我在準備考研，夏天到了，想減肥，也想改掉壞習慣，更想把病治好，我不想一輩子都這樣，謝謝
第二次問題補充: