你好．８０了．腰圍保護(hù)即可．
      

      腰椎間盤突出癥的治療方法很多，不同的時(shí)期、不同的病情、不同的體質(zhì)應(yīng)選擇不同的治療方法，方法得當(dāng)，就容易取得好的療效。從目前臨床治療腰椎間盤突出癥的實(shí)際情況看，中醫(yī)不提倡手術(shù)治療，其主要治療方法是推拿整骨，其次是針灸、外用膏藥、內(nèi)服中藥、熏蒸、藥浴等，還有民間的各種偏方、驗(yàn)方。推拿整骨包括牽引療法可矯正腰椎關(guān)節(jié)的紊亂，促使椎間盤變位或復(fù)位，矯正腰椎生理曲度；外用膏藥、熏蒸、藥浴等外用療法對(duì)緩解肌肉痙攣、消除肌肉炎癥、改善血液循環(huán)有很好的療效；辯證內(nèi)服中藥可有針對(duì)性地根據(jù)患者的即時(shí)病情，從體質(zhì)上調(diào)節(jié)人體的免疫功能、調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)、糾正生理活動(dòng)的偏差；針灸有顯著的鎮(zhèn)痛解痙功效，可緩解神經(jīng)根水腫引起的疼痛痙攣。中醫(yī)療法的優(yōu)點(diǎn)是并發(fā)癥少、方便易行、費(fèi)用較低，目前仍然是我國(guó)人民治療腰椎間盤突出癥的最常用的方法。西醫(yī)治療腰椎間盤突出癥的方法大致可分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法兩種形式。常用的非手術(shù)療法有口服藥物、肌內(nèi)注射藥物、靜脈滴注藥物、封閉療法、骶管注射療法、髓核溶解療法、經(jīng)皮穿刺關(guān)節(jié)鏡下刨吸療法、高壓氧療法、牽引療法、物理療法、西式手法治療、支架療法、醫(yī)療體育等。手術(shù)療法則包括融合術(shù)、減壓術(shù)、后路手術(shù)等。我們目前采用中藥內(nèi)服外貼祖?zhèn)鳌叭f靈膏”，治療腰椎間盤、骨質(zhì)增生等10000余例患者，療效比較令人滿意。一般1-3療程比較徹底。冶療后最長(zhǎng)時(shí)間20多年未復(fù)發(fā)。近期治愈患者更多，通過不斷的完善和修改，此類患者治愈后絕大多數(shù)可以參加各種重體力勞動(dòng)。農(nóng)村患者挑一百多斤重?fù)?dān)未復(fù)發(fā)，療效非常令人滿意。
      

      對(duì)于椎間盤突出癥的治療方法是很多的，現(xiàn)在全國(guó)主要有保守--微創(chuàng)--手術(shù)，至于你適合怎樣的治療，最好先到醫(yī)院檢查后再作治療，你也可以咨詢青島希敏骨科醫(yī)院的專家，該院是治療椎間盤突出的專科醫(yī)院。
      
      以上是對(duì)“腰椎盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！