這個一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.
      

      您好,我院采用江蘇地區(qū)獨(dú)家引進(jìn)的以色列飛頓復(fù)合彩光皮膚美容系統(tǒng)治療.
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      青春期長痘是很惱人,平時要吃清淡點(diǎn),用鹽加洗面奶洗臉試試吧,效果不錯的.
      
      以上是對“我今年19歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！