戒酒是一個(gè)漫長的過程，首先自己主觀意識想戒是最主要的，即從思想上形成戒斷酒癮意志力和堅(jiān)定的決心，制定好計(jì)劃逐漸減量如每天少飲多少25克、下一周再每天少飲25克，以此類推，或者去醫(yī)院就診在醫(yī)生指導(dǎo)下戒酒，祝您戒酒成功
      

      戒酒目前沒有什么好辦法，主要是憑借自己的毅力。最好叫朋友或家人來監(jiān)督。平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外活動(dòng)，盡量轉(zhuǎn)移注意力。
      

      戒酒目前臨床上是沒有什么很好的辦法，主要是憑借個(gè)人的毅力，只要下定決心，是一定可以戒酒成功的。平時(shí)盡量多參加些戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，可以讓家人或朋友進(jìn)行監(jiān)督。
      
      以上是對“如何戒酒有什么好辦法謝..”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！