健康咨詢描述: 歲問題描述:走路,打噴等
失眠是很痛苦的,如果失眠比較久的話,可以試試催眠的音樂,我有段時間老是失眠,后來朋友給我一催眠的音樂,開始效果不太明顯,聽了幾天,后來放著放著就自然睡著了.現在的睡眠很好了,不管白天有多少煩人的事,晚上都能把覺睡好的.
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