對于男性隨著年齡的增大，有時候會出現這種情況的，與遺傳因素也有一定關系。可以服用一段時間的養血生發膠囊，同時在服用光氨酸和維生素c。飲食上多吃一些黑色補腎食物，注意作息規律，避免熬夜。對頭部進行按摩，多梳頭。
      

      維生素B6每次3片，煙酸片每次1片，胱氨酸每次2片，養血生發膠囊每次4粒，。
      

      脫發也稱禿發病，在醫學上可分為暫時性脫發和永久性脫發兩大類。暫時性脫發大多由于各種原因使毛囊血液供應減少，或者局部神經調節功能發生障礙，以致毛發營養不良，但無毛囊結構破壞，經過治療新發還可再生，并恢復原狀。常見的有斑禿、全禿、病后脫發、藥物性脫發等。永外性脫發是各種病變千萬毛囊結構破壞，導致新發不能再生。常見的永久的脫發有細菌引起的禿發性毛囊炎或痤瘡，由真菌引起的黃癬或黑癬以腦筋國狀紅斑狼瘡、扁璋苔癬、假性斑禿等。早禿多屬遺傳性的，雖不形成疤痕，但由于毛囊萎縮，毛發再生往往相當困難。根據原因，我們可以把脫發分為以下幾類：精神性脫發、產后脫發、更年期脫發、發型性脫發、食鹽性脫發與食糖性脫發等。精神性脫發為精神壓力過度以導致的脫發。在精神壓力的作用下，人體的立毛肌收縮，頭發直立起，并使毛囊輸送養分的微毛細血管收縮，使頭發營養物質供給受到限制，千萬頭發生態改變和營養不良精神壓力還會引起出汗過多的皮脂腺分泌增長，產生嚴重的頭垢，降低頭發生存的環境質量從而導致脫落。治療以發送精神狀態，減輕精神壓力為主。產后脫發為孕婦生產后7個月內出現的生理性超常脫發現象，約有45%的產婦發生。其原因是嬰兒出后后，產好體內雌激素分泌減少，激素平衡重新調整，由于人體內環境的不穩定引起脫發。再者，妊娠9個月里，因受腦垂體和高水平雌激素的干擾，毛囊處于休眠期，在正常情況下原本應該脫落的頭發滑有脫落，產后半年內，這些前沿發相繼脫落，回生了脫發現象。由于脫發量較大，使部分產婦驚恐不安，千萬巨大的精神壓力，由此又加劇了產后脫發。產后脫發一般發生在產后2~7個月這間，脫發形式與男性脫發相似，即從發際線及太陽穴開始，并且整個頭上毛發變稀。發生產后脫發的產婦首先要保持冷靜注意合理的飲食，防止貧血和肥胖。每天多飲水，堅持每天洗頭，按摩頭發，促進頭部血液循環，幫助新發生長。女性更年期因卵巢功能減弱，雌激素分泌大量減少，體內激素水平發生巨大變化，導致超常脫發，更年期結束后，婦女性的身體逐漸獲得新的激素平衡，脫發將有所恢復，但不能完全恢復。有效的防治方法是：婦女在更年期適量服用雌激素，延緩劇烈的生理變化過程，減輕脫發的原因程度，同時細心養護羞澀，盡量避免由化學藥物或熱燙引起的脫發。發型性脫發為某些特殊發式千萬的機械性脫發，如辮子、發鬢等發式都會千萬脫發。頭發需保持一定程度的自然蓬松及適當的彈性，否則就會折斷或脫落。食鹽性脫發與食糖發表況發的原因分別為食鹽與食糖過量。因為鹽公使頭發組織滯留過多的水分，影響頭發正常的生長發育；糖則會破壞維生素B群，擾亂頭發的色素代謝，使頭發枯槁，同時過多的糖可在體內轉化成脂肪誘發脂溢性皮炎，繼而引起大量脫發。因此，最好的防治方法是控制糖與鹽的攝入量。脂溢性脫發俗稱“謝頂”，是在皮脂溢出過多基礎上發生的一種脫發，常伴有頭屑，頭皮油膩，瘙癢明顯。脂溢性脫發多發于皮脂腺分泌旺盛的男性青壯年，所以有時也稱作“男性型禿發”。治療須首先注重頭發保健和護理，少食刺激性食物。洗頭不應該太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。還有一種局限性斑狀脫發，稱作斑禿，病因不確定，可能與神經精神因素引起毛發生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調、感染、中毒或其他內臟疾患有關。治療時應首先尋找病因，可采用精神聞法，口服維生素B、E等。脫發嚴重或邊長邊脫者可加用皮質類固醇激素及免疫增強劑。局部療法可選用刺激局部皮膚血液循環、促進毛發生長的外用藥。
      
      以上是對“生發有什么好的方法或有效治療,從1999年開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！