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我現在是高中生,夜里失眠,白天不能集中精力

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2006-04-27 06:53:56 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在是高中生,夜里失眠,白天不能集中精力。一星期有3—4天能入睡,但質量很差,整個夜里都在做夢。想想我的失眠還是初中開始的,初一的時有幾次,初二便常見,初三幾乎每夜都失眠。我還養成手淫的習慣。我也曾為此吃過不少藥但都沒用。現在真是走投無路,希望能得到你們的幫

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張軍
張軍 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長脊柱骨病,關節骨病和外傷骨折的正脊手法及手法復 幫助網友:971
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2006-04-27 07:21:03 我要投訴

      【方名】舒安湯?!境鎏帯宽n玉斌方【分類】陰虛血虧。【組成】炒棗仁24克,炒柏子仁15克,夜交藤15克,生龍骨15克,大生地9克,赤丹參6克?!痉皆E】【功用】滋陰養血,安神定志?!局髦巍渴摺居梅ā克宸C咳?劑,日服2次?!窘伞?
      

高獻明
高獻明 福建中醫藥大學附屬第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 內外痔、高低位肛瘺、便秘、結直腸炎的診斷及治療 幫助網友:7920
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2006-04-28 19:15:59 我要投訴

      失眠最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓練或催眠CD,我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。如果有焦慮或抑郁癥狀,可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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