你好，根據(jù)你提供的情況，維生素對人體沒有副作用，只要適當(dāng)?shù)姆脤θ梭w是有好處的，所以不用擔(dān)心的，維生素有許多種，所以要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇，選擇適合自己的維生素是會(huì)對身體有好處的
      

      長期服用容易中毒.
      

      一般情況下維生素可以通過日常飲食獲得補(bǔ)充，不需要額外補(bǔ)充。過量攝取維生素反而有害，比如Vc是人體必須的，但是過量攝入會(huì)導(dǎo)致敗血癥。所以建議如果不是有特別需要，還是不要吃維生素片，只要平時(shí)注意均衡膳食，多吃新鮮的蔬菜水果、谷物類等，就能夠攝取人體所需的維生素了。如果確有需要通過維生素片補(bǔ)充的話，建議遵照醫(yī)囑。
      
      以上是對“吃維生術(shù)對人體有副作用嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      吃天然的維生素是沒有副作用的。但吃化學(xué)合成的則是有副作用的。